tag:blogger.com,1999:blog-9031144388317298143.post3251662831167191300..comments2024-03-18T12:45:24.117+08:00Comments on Jas-du-it: Ini bersenam jenis apa pulak ? senaman pelik di Sebelah Masjid Negeri Shah AlamUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-9031144388317298143.post-54258349106319810172015-05-19T02:20:07.297+08:002015-05-19T02:20:07.297+08:00Pergerakan amat perlahan dlm senaman taici itu, se...Pergerakan amat perlahan dlm senaman taici itu, sebenarnya juga adalah memenatkan serta boleh mengeluarkan peluh. Apa tidaknya, tentu terasa bosan dgn aksi gerak perlahan dgn kawalan minda tertumpu kpd aktiviti yg sedang dilakukan itu. Pd masa yg sama ia menguatkan otot-otot, merehatkan pergerakan darah dan juga menstabilkan degupan jantung. Jika tidak percaya, sila cuba lakukan beberapa sessi Anonymousnoreply@blogger.com