7 Punca Utama Hati Rosak !
- Tidur terlalu lewat dan bangun terlalu lewat.
- Tidak kencing pada awal pagi.
- Makan terlalu banyak.
- Ponteng sarapan.
- Asyik-asyik makan ubat...makan ubat terlalu banyak.
- Makan berlebihan makanan yang mengandungi preservative, pewarna, gula tiruan dan lain-lain.
- Kurangkan makanan yang digoreng dengan minyak. Jangan makan makanan yang digoreng jika anda keletihan.
- Makanan makanan mentah keterlaluan juga tidak baik untuk hati. Sayur yang dimasak elok dimakan habis sekali makan jangan simpan lebihan, panaskan semula dan makan lagi.
Terima Kasih kerana membaca, 7 Punca Utama Hati Rosak !
No comments:
Post a Comment
Segala komen pembaca amat dihargai, tapi mohon komen dengan berhemah ya ! Terima Kasih !