Jas-du-it

Jasduit - Just do it !

Showing posts with label Kesihatan. Show all posts
Showing posts with label Kesihatan. Show all posts

Saturday, July 30, 2022

Macam mana nak jauhi masalah demensia bila dah tua nanti?

Macam mana nak jauhi masalah demensia bila dah tua nanti?

Perkataan 'demensia' atau ejaan dalam Bahasa Inggeris 'Dementia' mungkin baru bagi anda. Tapi jika sebut perkataan 'nyan...

Friday, July 29, 2022

Sakit belakang, sakit pinggang, sakit bahu, cara terbaik atasinya

Sakit belakang, sakit pinggang, sakit bahu, cara terbaik atasinya

Sebelum teruskan bacaan, saya nak kongsikan terlebih dahulu tajuk buku yang sangat baik untuk amalkan senaman hilangkan semua masalah sakit ...

Thursday, July 14, 2022

Usaha atasi masalah sakit jantung - Saintis cuba kawal kolestrol dengan ubah kod genetik hati

Usaha atasi masalah sakit jantung - Saintis cuba kawal kolestrol dengan ubah kod genetik hati

Penyelidik dari Verve Therapeutics , sebuah syarikat Bio-Tech di Amerika memberi suntikan serum untuk mengubah kod genetik ke hati seorang p...

Sunday, January 30, 2022

Bila waktu yang sesuai untuk bersenam. Pagi, tengahari atau petang?

Bila waktu yang sesuai untuk bersenam. Pagi, tengahari atau petang?

Banyak kali juga saya terserempak orang bersenam, jogging di waktu tengahari. Paling kerap, saya lihat di Langkawi.  Mat Saleh, lengkap bers...

Thursday, January 20, 2022

Kelebihan meninggal dunia dengan pantas di zaman moden

Kelebihan meninggal dunia dengan pantas di zaman moden

Arwah ayah saya meninggal pada tahun 1982 ketika umurnya 52 tahun. Semak jadual jangkahayat penduduk Malaysia, saya dapati pada tahun 1982 t...

Sunday, January 16, 2022

Jantung babi menggantikan jantung manusia - Pesakit pertama berjaya di bedah

Jantung babi menggantikan jantung manusia - Pesakit pertama berjaya di bedah

Bagi orang Islam, berita ini tentu satu kejutan. Tak dapat nak kata apa-apa. Samada nak rasa geli, rasa bersalah, rasa lega, atau tak rasa a...

Saturday, December 25, 2021

Selesai separuh dari masalah sakit pinggang bawah anda dengan tahu tentang LORDOSIS

Selesai separuh dari masalah sakit pinggang bawah anda dengan tahu tentang LORDOSIS

Dah lama saya letakkan minat terhadap masalah sakit pinggang ni sejak ia datang pertama kali lebih 10 tahun yang lalu. Kali pertama sakit pi...

Saturday, December 18, 2021

Lagi bukti mandi air sejuk gedik di awal pagi bagus untuk kesihatan anda

Lagi bukti mandi air sejuk gedik di awal pagi bagus untuk kesihatan anda

Pernah dengar tak tentang kebaikan mandi menggunakan air sejuk untuk kesihatan tubuh badan? Rasanya ramai dah pernah dengar petua ni. Cuma t...

Monday, December 6, 2021

Apa yang anda perlu tahu bila menjaga dan membela ibubapa yang dah tua di rumah

Apa yang anda perlu tahu bila menjaga dan membela ibubapa yang dah tua di rumah

Keupayaan menjaga dan membela ibu atau bapa ketika mereka sudah menjangkau usia tua adalah satu perkara yang sangat hebat. Bukan semua orang...

Wednesday, November 17, 2021

Senaman 'Plank' yang sangat mujarab kuatkan tubuh badan legakan sakit pinggang

Senaman 'Plank' yang sangat mujarab kuatkan tubuh badan legakan sakit pinggang

Pernah dengar pasal senaman 'plank' tak? Senaman 'plank' ni dah lama saya dengar dan tahu bagaimana nak buat. Tapi tak perna...

Sunday, November 14, 2021

Pengalaman buat ujian covid-19 sendiri di rumah dengan ProDetect Covid-19 Antigen Self-Test

Pengalaman buat ujian covid-19 sendiri di rumah dengan ProDetect Covid-19 Antigen Self-Test

Bli Kit Ujian Kendiri secara online di sini Badan rasa tak berapa sihat selepas balik dari meronda sakan bersama keluarga. Saya ada buat pos...

Sunday, October 10, 2021

Kenapa anda perlu amalkan mandi air sejuk dan mengurut seluruh badan secara konsisten

Kenapa anda perlu amalkan mandi air sejuk dan mengurut seluruh badan secara konsisten

Lama dulu, saya pergi mengurut di Cheras. Tukang urut tu bekas posmen. Mulanya dia buat kerja mengurut secara sambilan saja. Bila pendapatan...

Monday, October 4, 2021

Bukan main punya cuba jaga kesihatan, tapi tahap kesihatan tak bagus juga

Bukan main punya cuba jaga kesihatan, tapi tahap kesihatan tak bagus juga

Usaha untuk mula jaga kesihatan saya dah mulakan sejak masuk umur 30-an lagi. Alhamdulillah, Tuhan permudahkan hasrat saya itu tanpa ada ban...

Sunday, September 26, 2021

Cuba tips ni untuk hilangkan rasa lenguh dan tak selesa pada tulang belikat di belakang

Cuba tips ni untuk hilangkan rasa lenguh dan tak selesa pada tulang belikat di belakang

Masalah lenguh atau tak selesa pada tulang belikat ni memang selalu sangat berlaku. Terutamanya pada anda yang dah agak berumur. Jika masih ...